와 이거는 기록해야해서 남겨야지

시르사아사나(물구나무서기) 성공!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

내가 혼자 돌핀포즈로 연습하다가(시르사아사나보다 돌핀이 더 어려운듯..)

물론 쌤이 잡아주시긴했지만 안잡아주셔도 버틸 수 있을것 같았다!!!!!

물론 다리도 들지 않았지만 (이쯤되면 걍 몸만 뒤집은 거긴 하지만..)

그래도! 혼자올라와서 가부좌틀고 거꾸로 10을 셌다는게!!!

오메 요가끝나기전에 드디어 시르사아사나 끝내고 가는구나 ㅠㅠㅠㅠㅠ

이건 집에서도 혼자 할 수 있을것 같아!!!!!

하 정말 옆에 계신분한테 찍어달라고 말하고싶었닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 그치만 너무 쑥쓰러웠으니까..

하 종종해야지 정말 기분 너무 좋았다!!!

20초 버티래도 할 수 있을거같다

하 정말 매번 느끼지만 모든 운동은 하기전에는 싫은데 하고나면 좋아…

요가는 근데 비싸서 다시 재등록 못하겠숴…

그치만 시퀀스는 다 아니까 집에서 해야지! (과연)

정말 수련을 위해서는 최고가 아닐까 싶다